Trucs et astuces pour prendre soin de soi sans grignoter son budget

Projets et activités 2020 – 2021

Dernière modification : 15 avril 2021

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Petits déjeuners à thème

Les petits déjeuners sont un temps, un lieu que nous voulons convivial pour échanger, partager de l’information sur différents sujets de santé (alimentation, contraceptions, infections sexuellement transmissibles, cosmétiques et pesticides, tabac, drogues, alcools, violences et mutilations génitales féminines,…).
Certains sujets pourront également être abordés lors de nos "cafés papote".

Marches santé et découvertes

Initiative qui a débuté en 2015 en collaboration avec l’équipe des kinésithérapeutes et ostéopathe de la Maison Médicale. L’idée est de se mobiliser pour un peu d’exercice physique dans un contexte agréable (promenades dans des parcs, forêts) et de découvrir des pratiques accessibles à tous pour prendre soin de soi, se (re)connecter à soi.
Citons comme exemple notre dernière Marche "Premier Jour de l’Été" qui s’est déroulée le 21 juin 2019.

Pour un aperçu des différentes journées "découvertes" proposées à la Free Clinic, cliquez ici !

Cafés papote

Les cafés papote sont nés il y a un an, en sentant un besoin croissant de co-construire un espace de réflexion. Les cafés papote sont un lieu de rencontre animé par les membres de la santé communautaire. Ouverts à tous, ils nous permettent d’échanger informellement sur des sujets de santé au sens large. De cette manière, chacun (re)prend son pouvoir d’agir et de décider sa santé, par la parole. A terme, ce lieu pourra amener à construire un projet plus concret afin de mettre en évidence une ou plusieurs problématique(s) dans le système de soin de santé ou dans les besoins de la communauté/collectivité pour être en santé de manière globale. Ce projet pourrait, pourquoi pas, servir à interpeller les autorités concernées et les inciter à initier du changement ?

Retour des "cafés papotes" précédents

Consultations collectives

Les consultations collectives sont les nouvelles activités proposées en santé communautaire avec le service Maison Médicale de la Free Clinic. La première consultation collective a eu lieu en novembre 2019. Elle a eu pour thème : le diabète. Il s’agit de réelles consultations médicales avec la présence d’un médecin, d’un intervenant spécialisé dans le sujet dont il est question et des membres de l’équipe Santé Comm’. La particularité de ces événements est que les usagers y participant apprennent, élaborent et co-évoluent ensemble durant une matinée au travers de divers ateliers en partageant leur expérience (ou celle de leurs proches), leur approche personnelle de la maladie, leurs habitudes alimentaires, etc.

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