Santé mentale : atelier CEP – Crée, Exprime, Partage

Atelier CEP – Crée, Exprime, Partage

Dernière modification : 2 avril 2025

Atelier CEP – Crée, Exprime, Partage
Organisé par le service de santé mentale

C’est quoi ?

Les ateliers CEP sont des espaces d’expression créés pour combiner l’art et des réflexions autour de sujets de vie liés à la santé et au bien-être mental.

Ces ateliers proposent :

Une approche ludique et artistique pour aborder des thèmes qui nous touchent tous, comme les émotions, les relations, ou encore les défis du quotidien.
Des activités variées : peinture, écriture, mouvement, collage, etc.
Une manière différente de s’exprimer, en utilisant des outils créatifs pour explorer ses ressentis et échanger avec les autres.
En bref, c’est un moment pour créer, partager et apprendre à mieux se comprendre dans un cadre bienveillant et inclusif.

Pourquoi ?

Pour prendre le temps : ces ateliers offrent un moment pour soi, où chacun peut s’exprimer librement.
Pour se rencontrer : à travers l’art et le partage, on se connecte à soi-même et aux autres dans un environnement sécurisant et sans jugement.
Pour s’exprimer autrement : parfois, les mots seuls ne suffisent pas. En explorant des formes d’expression créatives, ces ateliers permettent de libérer ce qui est enfoui et d’apprendre à mettre en lumière ses émotions, ses ressentis autrement.
Pour aborder des sujets de vie courante : ces ateliers s’ancrent dans le quotidien, en explorant des thématiques universelles (stress, confiance, relations…) qui résonnent avec chacun.
En résumé : ces ateliers sont là pour offrir un espace où l’on peut discuter, créer et partager ensemble, en découvrant de nouvelles façons d’exprimer ses pensées et ressentis.

📅 Quand ? Chaque 1^er jeudi du mois, de 13h à 15h.
📍 Où ? Dans les locaux de la Free Clinic.

Au plaisir de vous y retrouver.

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